Vous avez le sentiment de courir après le temps ?

Entre la vie de famille, l'emploi du temps des enfants, les déplacements de votre conjoint ou son absence totale 🙄 et votre job, je me suis dit que vous serez toujours heureux(se) de lire mes 5 astuces pour gagner 1 heure par jour.

Et économiser 1 heure par jour, cela fait 7 heures par semaine soit l'économie d'une journée de travail et 30 heures par mois soit presque l'économie d'une semaine par mois.

Vous imaginez tout le temps de libre que cela vous laisse pour faire du sport ou un resto entre copines ou un weekend au soleil, bref de quoi équilibrer votre vie personnelle et vie professionnelle 😄 et vous sentir plus serein(e) 💃.

Organiser votre emploi du temps
Planifier les vacances
Déléguer
Partager le planning
Préparer les menus à l'avance

1.Organiser votre emploi du temps

Cela va de soi mais ce n'est pas toujours si évident. Planifier son emploi du temps est la première méthode la plus précieuse et efficace pour gagner du temps.

Cela a de nombreux bénéfices :

structurer les journées
mettre en action nos objectifs et projets
montrer l'exemple à nos équipes
nous rendre plus efficace
diminuer la procrastination et le stress

Vous retrouverez notamment ces sujets sur les podcasts des mentors Jenny Chammas et Pauline Laigneau. Deux personnalités talentueuses qui regorgent de précieux conseils et que je vous recommande d'écouter. Une vraie source d'inspiration et des formations efficaces.

2. Planifier les vacances

Je planifie mes vacances 3 à 6 mois à l'avance. Cela a l'avantage de stimuler ma motivation et de me donner un objectif quand je perds envie.

En planifiant nos vacances à l'avance cela nourrit nos pensées quand nous sommes rêveur et cela fixe un cap, un objectif quand on se lève le matin.

Une petite astuce qui donne la pêche et qui booste durant les coups de mou.

3. Déléguer

Déléguer fait économiser du temps.

Les conditions importantes sont de donner des instructions claires.

Si vous avez la chance d'avoir un/e au pair à la maison, vous savez ô combien la délégation d'aller chercher les enfants à l'école et les accompagner à leurs activités vous fait gagner du temps.

Pour pouvez aussi demander à l'au pair de :

participer à la préparation des repas,
ranger la chambre des enfants
laver le linge des enfants
débarrasser le lave-vaisselle

Autant de tâches quotidiennes qui contribuent à vous faire gagner du temps et rendre votre vie de famille plus sereine.

4. Partager le planning

S'organiser c'est bien et déléguer aussi mais cela ne va pas sans le faire savoir. Il faut donc communiquer.

Dans le travail, cela passe par le partage d'agenda, merci ami Google et des outils de gestion du temps tels que Asana qui est devenu un des mes meilleurs alliés.

A la maison, nous avons le calendrier aimanté sur le frigo, à côté de l'ardoise sur laquelle on trouve les menus de la semaine 🤓.

5. Préparer les menus

Si il y a bien un sujet qui était pesant pour moi c'était celui de me dire chaque soir en rentrant : "qu'est ce que l'on mange ce soir ?".

Dans les sujets à traiter pour diminuer la charge mentale il y avait donc celui de résoudre cette équation quotidienne.

J'ai donc mis en place une organisation efficace à la naissance des enfants : le samedi je planifie les menus des dîners de la semaine.

Dans la cuisine j'écris sur un tableau les menus de chaque jour de la semaine. De cette façon les enfants (et l'au pair!) savent à l'avance ce que l'on va manger. Ca rassure tout le monde 😂.

Je prépare la liste des courses en fonction le samedi matin et je commande mes courses en ligne. Je récupère le drive et le frigo est plein pour la semaine.

De cette façon j'arrive à tenir des menus équilibrés et à avoir la paix des goûts, et je gagne les 20 minutes quotidiennes pendant lesquelles je cherchais de l'inspiration culinaire.

J'espère que cet article pour sera utile. Si c'est le cas laissez-moi un commentaire. Et maintenant à vos résolutions, il ne vous reste plus qu'a ouvrir votre agenda !